Food Fit: Corbeille de Pain at Macdonald Campus

Corbeille de Pain is pleased to offer FoodFit, a 12-week commitment-based program designed to support participants on their health and wellness journey. The program brings people together to move, cook and share nutritious, meals in a supportive and welcoming environment. This session is open exclusively to McGill student residents and students who have no previous cooking class experience.

Each week, participants will:

• Take part in a 30–40-minute movement session held at various locations across campus.

  
  

• Work together to prepare a healthy, budget-friendly meal (typically three recipes) under the guidance of a FoodFit facilitator from Corbeille de Pain.

  
  

• Enjoy the meal together as a group, fostering connection and community.

  
  

• Explore, set, and track personal health goals while building encouragement and peer support throughout the program.

Program Details:

Dates: Tuesdays, September 8 – December 1 (December 8th tentative make-up date)

Time: 2:30 p.m. - 5:30 p.m.

Locations:

• Movement Sessions: Various locations on campus

• Cooking & Shared Meal: Food Lab Demo Room

Cost: $100 for the full 12-week program

Registration: Space is limited and commitment for the full program is required. Tickets are nonrefundable.

For more information, please contact: Cuisines@corbeilledepain.com

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Corbeille de Pain est heureux d'offrir FoodFit, un programme de 12 semaines conçu pour accompagner les participants dans leur parcours vers une meilleure santé et un bien-être accru. Ce programme rassemble les participants pour faire de l'exercice, cuisiner et partager des repas nutritifs dans un environnement accueillant et solidaire. Cette session est réservée exclusivement aux étudiants résidant à McGill et à ceux qui n'ont jamais suivi de cours de cuisine auparavant.

Chaque semaine, les participants:

• Participeront à une séance d’activité physique de 30 à 40 minutes organisée à différents endroits du campus.

  
  

• Travailleront ensemble pour préparer un repas sain et abordable (généralement trois recettes) sous la direction d’un animateur FoodFit de Corbeille de Pain.

  
  

• Dégusteront le repas en groupe, favorisant ainsi les liens et l’esprit communautaire.

  
  

• Explorer, définir et suivre leurs objectifs personnels en matière de santé tout en bénéficiant d’encouragements et du soutien de leurs pairs tout au long du programme.

Détails du programme:

Dates: les mardis, du 8 septembre au 1er décembre (date de rattrapage provisoire : 8 décembre)

Horaires: de 14 h 30 à 17 h 30

Lieux:

• Séances d'activité physique: divers lieux sur le campus

• Cuisine et repas en commun: salle de démonstration du Food Lab

Coût: 100 $ pour le programme complet de 12 semaines

Inscription: les places sont limitées et l'engagement pour la totalité du programme est obligatoire. Les billets ne sont pas remboursables.

Pour plus d'informations, veuillez contacter : Cuisines@corbeilledepain.com